辕夙凌尘吩咐风羽舒盘腿坐下,教她最基本的呼吸吐呐、凝神聚气。
“眼观鼻,鼻观口,口观心。眼睛微向下低,目光直视,舌尖上抵,精神集中,意守丹田,吸气沉于腹,形松意静,自然合一。”辕夙凌尘端坐于一块洁净的大石头前,双手平放于膝盖上,中指微曲,呈兰花状。
风羽舒哆嗦着爬上旁边一块比较平的青石上,照着辕夙凌尘的姿势盘腿坐下。只是缩着脖子、弯腰弓背的模样实在是不像是在练习静坐吐呐的高人状,倒有些象路边褴褛的乞丐。
“腰挺直,挺起胸膛!”辕夙凌尘皱眉喝叱!这什么样子,真想一脚给踹下山去。
风羽舒吸了吸鼻子,暗叫“好冷!”因惧怕辕夙凌尘,还是乖乖的挺直腰坐起身子,缓缓地闭上眼睛,深深吸气于小腹中,再缓缓呼出。辕夙凌尘见她练得有模有样,冷竣的面庞略微放松,稍感安慰。她也慢慢闭上眼睛,吐呐吸收天地灵气。过了大概一柱香时间,只听得风羽舒的呼吸日渐沉重均匀,她疑惑地转过头去,只见她耷拉着脑袋,蜷着身子,偶尔还有一滴口水沿着嘴角滴下,睡得正熟。辕夙凌尘顿时血气上升,气得她抬起玉腿一脚将风羽舒踹下青石块。
“痛!”风羽舒惨呼一声,睁开双眼正欲发作,却陡地见到满眼怒火的辕夙凌尘正虎视眈眈地盯着自己。“吓!”她缩了缩脖子,随即很快明白过来,赶紧赔着不是,七手八脚爬回青石上端正地坐好,只是跌痛的膝盖上不时传来阵阵痛意,疼得她眦牙咧嘴,却又不敢吱声。辕夙凌尘气得咬牙切齿,想发作,又见到她这般可气又可爱的模样而舍不得发作出来,最后只得重哼一声作罢!被辕夙凌尘踹了一脚,风羽舒倒吓得不敢再睡,怕被辕夙凌尘踹下山去。
辕夙凌尘催动功力不断地将周围的天地灵气吸来聚于风羽舒身旁。渐渐的,灵气越聚越多,密布起一道雾气。风羽舒微微仰起头,只感觉到清凉之气从鼻息之间进入腹部,聚于丹田,融于四肢,而那些杂质则伴随着呼吸被吐出于体外。如此循环往复,她也感觉不到冷了,倒觉得十分精神,全身舒服无比,毛孔都似舒张开来。舒张的毛孔仿佛能感觉到周围空气的流动,耳际能听到风在空气中流动欢呼的声音。
辕夙凌尘来到风羽舒的身边坐下,一手凝聚采集天地之灵气,一手将劲气灌于指尖,引导风羽舒将吸入到体内的灵气沿着体内筋脉游走。渐渐的,天边逐渐露出鱼肚白,而风羽舒的丹田中已经凝聚了一小团气。在辕夙凌尘的帮助下,短短的两个时辰她便拥有内力。当然,这还没有踏入修真界的门坎,最多就算是刚踏入气功阶段。
辕夙凌尘看了下天色,掌中添了几分功力,将方圆千里
请收藏:https://m.bqg88.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)