别就是效率问题，专心去修炼，效率自然比体内自行的修行，要快上几十倍。
不过就算是速度上慢了一点，但是这一点已经足够逆天了。
要知道秦澈还从来没有听过，哪一门的内功心法，可以自行修炼的。
就算是效率再慢，秦澈每一天都等于比别人，多了至少两倍左右的修行时间。
又修行了三个时辰，等精力不在巅峰，秦澈就立刻停了下来。
不在巅峰继续修行，只是浪费时间而已。
何况现在就算自己停下来，体内功法都在缓慢运转呢。
姓名：秦澈
年龄：
修为：内壮境五层（20%）
功法：五行呼吸法
潜能点：23点
“寿元竟然一下子增加了十五年。”
秦澈看着增加的寿元，不由得都惊讶了一下。
前面几层，秦澈的寿元一般都是增加三四年而已。
现在一下子增加了十五年，秦澈还是真的有些意外。
“看来应该是先天不足的根本原因已经解决了，所以寿元才会增加这么多。”
“至于体虚的事情，就容易解决的多了。”
“接下来煅体的法门，我这里却是没有。”
“不过此事倒是不急，最难的内家修为我都已经过了，接下来的煅体就容易的多了。无非就是砸更多的资源而已。”
就在秦澈思考这些结束之后，准备起身的时候，忽然看到自己的皮肤之外，糊了一层黑色的黏液。
“这些都是从我体内排出的杂质。”
秦澈只是略作判断，就明白了是怎么回事了。
回头看了一眼山顶的泉眼，秦澈直接跨入到泉眼当中，洗去身上的杂质。
等杂质洗净之后，秦澈看了一眼自己的皮肤，却是发现自己的皮肤纹理似乎有了一些变化。
自己皮肤的纹理，似乎变的更加的细密了，变得更加的有韧性了。
“这是……”
盯着自己的皮肤看了一会，秦澈也忍不住发出了喜悦的笑声。
“原来这五行呼吸法神奇之处，远不止于内门心法这样简单。”
“当心法达到五脏贯通之时，那五行力量就是最好的锻体能量。”
接着秦澈想到了呼吸法之上，对五脏与身体之间的解释。
比如说肝属木，主疏泄、条达，调节全身的气机运行，同时维持关节韧带的活动。
关节韧带即为筋，在修肝脏之时，筋自然得到淬炼。
而肾还主骨骼形成，同样修肾就是煅骨。
修肺则是对应煅肉。
修脾对应的就是全身的筋膜。
修心脏对应的就是全身的皮肤。
自己刚刚用炎灵的同时，皮肤同时得到了淬炼。
“如此一来，我倒是不用再去找什么煅体的法门了，这呼吸法就是最好的锻体法门了。”
但是很快秦澈又想到了一个问题：面板之上没有煅体的进度。
想了一阵，秦澈就想明白了其中的缘由。
之所以属性上面没有煅体的进
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