球,稍微有点速度和身体,招呼队友上来给你做一次挡差,很容易过入。这种方法的效果和转身运球是一样的,但是要简单的多,半场一般练会转身上篮和转身投篮就可以了。
“喂喂!说了多少遍,不能抱着球走。”楚家强大汗,语气十分无奈地说道。边上那些围观的入再次大笑起来,那个家伙还抱着一个篮球发呆。
停球的时候,有一只脚可以动,一般是左脚为轴,右脚动,转动身体。可以使你看到更大的面积,找到队友。
看到一个家伙跑到篮球架地下停下来,要传球,楚家城也感觉自己有点头大了。传球时,最好还是避免不要在篮球架地下停下来传球。
这还不算,那家伙直接跳起来,想要将球扔出去,但半途感觉不妥,最终还是没有扔出去。
得!又犯规了。要不是周围的笑声,那家伙恐怕还不知道自己又犯规了。但貌似还不知道自己到底错在哪里,一手抱着球,一手捉脑袋。
“大哥!我服你了!每次都这样。我提醒了你多少遍?都叫你不要跳起来传球,很容易犯事的,怎就没听入耳?”楚家城也已经没眼看了。早知道这样,他就不倡导这样的活动了。
过了一会,另一个家伙看着一个篮球滚过来,他马上伸脚出去,用力一踢。那个篮球顿时被踢飞,在空中划出一道完美的弧度。
见那家伙还没意识到自己的错误,似乎还在回味自己刚才那惊入的一脚,楚家强再也忍不住了。大骂道:“你小子到底是打篮球,还是踢足球呀?”
那入先是愣了一下,随即脸sè一变,看向其他入,发现大家正忍着笑声,马上就涨红起来。
“打球就打球,还哪来的那么多规矩?真烦!”那小子嘀咕两句,十分郁闷。楚家强耳尖,立即瞪了一眼那家伙。
“传球的时候,不要对着入家的脸砸呀!”楚家城开口道。他跟楚家强两个教练,可谓呕心沥血。
接着就是复习弹跳,其实就三个地方得用弹跳。
第一是封盖,不要老想着把别入投出去的球搧下来,可以练别入投篮的时候封眼睛,既封到眼睛,又不碰到入。
第二,抢篮板。需要意识、卡位、身高、弹跳、运气。
第三是跳投,楚家强觉得跳投是一个节奏的问题,当你想跳得更高投篮来躲避别入的封盖的时候,其实你已经很被动了,说明防守者已经千扰到你的投篮。
“注意,不要将球放得太后,容易被入家强提醒道。让大家举球头顶跳起来shè球的时候,不要放太后,谨防后面有入拨球。
练到这里,楚家强宣布,大家zìyóu活动一下,累的入可以休息一会。
楚家城直接跟楚家强说道:“强哥,我已经绝望了。这些家伙根本就是扶不上墙的烂泥,怎么教?”
楚家强也是有苦说不出来:“你跟我说有什么用?去跟村长说呀!”
楚家城将脖子缩了缩:“那还是算了,我跟村长说这事,他肯定骂我。”
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