聚餐渐渐接近了尾声,只是,结账之人还未现身。
今天众人在温泉度假村的所有花费,就在两三万块左右,这个小小的人情,还不至于让今非昔比的林杰,放在心上。
注意到于沫沫一直没怎么动筷,林杰关切的问:沫沫,是饭菜不合你的胃口,还是要节食保持身材,或者是身体不太舒服?
于沫沫脸色一苦,道:前段时间一直在养伤,不知不觉中就胖了十几斤呢。
虽然前几天把包裹的石膏去掉了,但医生叮嘱一个月之内,还不能做较剧烈的运动。
不能运动减肥,我只能通过少吃东西,来控制体重了。
林杰打量了她几眼,说:看你也就是比之前稍微长了一些肉,总体来看,你的身材还属于偏瘦的啊,应该不需要节食控制吧?
于沫沫摸了摸自己的脸,叹了一口气,道:在镜头面前,人总是显的胖一些。导演说,为了最佳的电视视觉效果,我还是需要再瘦一些的。
对于这一块,林杰也不太懂,便没有继续劝说。
安可梦摸着自己略凸出的小肚子,显摆的道:杰哥哥,沫沫,我就是属于怎么吃都不会变胖的人。
我可以尽情的吃好多好多的美食,嘻嘻。
她忽然感兴趣的问:杰哥哥,除了像我这样的人,还有的人属于喝凉水都长肉的呢,为什么差别这么大啊?
这个问题引起了邹曼青于沫沫等诸多人的兴趣,纷纷把目光投在林杰身上。
凌梦娇更是看着自己略显丰腴的身体,苦恼的道:林杰,我就是属于那种多吃一些,身体立刻长肉的那种。
你有什么好办法没?
林杰指着自己的侧脸中间位置,说:大致在大脑的这个位置,是人体的下丘脑,它是主要的调控我们体重的神经中枢。
它调控着我们几种磷酸酶的释放,而磷酸酶呢,又通过影响我们的胰岛素和瘦素受体来调节糖代谢和脂肪代谢
见众人听着有些茫然,林杰想了想,说:举一个简单的比喻,我们把一个人想象成恒温箱,温度就对应着体重。
而下丘脑,就是恒温箱的控制系统和温度设定值的调节开关。
当你体重上升时,下丘脑就会控制着恒温箱增加散热,减少产热,把温度降下来。
相反的话,当体重降低时,下丘脑就会控制着恒温箱开始加热,使得温度提升。
通过这种调整,恒温箱一直保持着适宜的温度。
下丘脑对体重的调控,就和恒温箱的操作很像,当你食用过多食物,机体会增加代谢强度和率,使能量消耗增加,无论你有没有做运动。
反之亦然!
林杰笑了笑,道:下丘脑内的这个体重设定值,每个人都是差异的。
他一指安可梦,说:你的下丘脑的体重设定值,应该是属于比较低的,所以你吃很多,还是不容易变胖。
而凌梦娇你,就属于体
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